【RUNNING】走れなかった…

1キロ過ぎた辺りで、右足ふくらはぎにかなりの痛みが。
筋肉痛の痛みであればそのまま走るのですが、足をつく度にだんだん痛みが激しくなってきた。

終いには歩くのも困難になってしまった…

結局、まともに歩くこともままならずそのまま退散。
昨日も走らずさぼってしまったので、今週はまったく走らないということで終わってしまった。

しばらくフォアフット走行でがんばってきて、ペースも上げてこられたのに残念無念。

痛んだ筋肉はさらに強くなって修復する（怪我は別か）と思って静養しよう…

ほんと困った(´･ω･`)