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RUNNING

【RUNNING】走れなかった…

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1キロ過ぎた辺りで、右足ふくらはぎにかなりの痛みが。
筋肉痛の痛みであればそのまま走るのですが、足をつく度にだんだん痛みが激しくなってきた。

終いには歩くのも困難になってしまった…

結局、まともに歩くこともままならずそのまま退散。
昨日も走らずさぼってしまったので、今週はまったく走らないということで終わってしまった。

しばらくフォアフット走行でがんばってきて、ペースも上げてこられたのに残念無念。

痛んだ筋肉はさらに強くなって修復する(怪我は別か)と思って静養しよう…

ほんと困った(´・ω・`)

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-RUNNING
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  1. MACHI より:

    お大事にしてね(´・ω・`)

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