FlickStep.Net iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか
昨日に引き続き走った訳ですが… なんか体が痛いのです(;゜ロ゜)
GW中の方が距離もスピードも上げて走っているのに、なぜ? ただ、膝の痛みはなかった。 これも不思議です。
ランニングの筋肉痛は良い場合と悪い場合があるとのこと。 少し勉強してみよう。
5月走行距離 42.05キロ