FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

【RUNNING】走ってきた。腰痛が…

投稿日:

スクリーンショット

今日は直帰だったので気持ち早く帰宅(*´Д`)
ならばこそと走ってきました(筋肉痛が残ってるけど)

 


スクリーンショット

距離を少し伸ばそうと思っていたのですが、走り始める前に腰に違和感が…

これはぎっくり腰か(´・ω・`)

急激に痛むのではなくじわじわくるタイプ。
これは初期治療が重要だな(走るなよ

ペースは相変わらず遅いのですが、やはり連続で走っているとよくなってくる。
筋肉痛があるのでまだ抑えていますけど、調子がよくなってくるかなと。

 

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


  1. さと〜 より:

    ナイスラーンε=ヾ( ・∀・)ノ 日曜日にトレイルやったのにやりますね(`・ω´・;)キリッ 腰心配ですがゆっくり本調子にもっていってください(≧ω≦)ノ

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

【RUNNING】adidas adizero Takumi REN ②

adidas adizero Takumi REN 他のシューズと比べてみます。   つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログに …

【RUNNING】走ってきた。minims MR00 試走

【RUNNING】new balance Tokyo に行ってきた。minimus MR00 | FlickStep.Net ハーフマラソンがんばったご褒美に購入したminimus MR00最近流行の …

東京マラソンEXPO 2015 を見てきた

落選してるけどさ!!   つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リーダーの登録 …

no image

【RUNNING】SALOMON SOFT FLASK

フラスクっていうんですか? あると便利だと思って購入。 つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろ …

【RUNNING】走ってきた。久しぶりだ。

ほんと久しぶり…ふくらはぎを痛めてからまともに走れてなかったので、体が固いは息が続かない… 膝周りの筋肉もぎしぎし言う感じだったので、ちょっと辛かった。 どうしたもんか。 つた …

2012年9月
« 8月   10月 »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

カテゴリー

アーカイブ