FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

久しぶりに海まで行ってきた♪ 20㎞走

投稿日:

IMG

帰ってきたら、体調がおかしくなってきた(꒪⌓꒪ )

シャワー浴びた後にエアコンでおかしくなったか…
走っているときからぐったりしてたってこともありますけど(´・ω・`)

 

スクリーンショット 2013 07 21 15 15 25

昨晩からずいぶん涼しかったので走れるかなと思ってましたが、甘かった…

スクリーンショット 2013 07 21 15 18 10

かなりペースを落として走っていたつもりでしたが、そんなでもない( ゚д゚ )

スクリーンショット 2013 07 21 15 19 05

前半が気持ち速めなペースでしたか(;゜ロ゜)
なんかGPSもおかしかったのか最初の1㎞も変ですね…(10㎞地点がいつもより20m以上ずれてた)

ここ最近は10㎞走までしかしていなかったので、故障知らずでしたけど、20㎞まで伸ばすとやはり傷むところがあります。

右股関節外側とお尻側が痛い。

これはけっこう長く続いているんで、根本的になんとかしたい(´・ω・`)

それにしても海は気持ちよかったです(*´ω`*)
今度レジャーシートでも持っていって寝っ転がってこようかな。

日焼け跡が変なので…
(Tシャツの形に日焼けが)

 

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

不調なままランニング 5㎞走

ウエストポーチをしないで走ると楽になる??   つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければ …

no image

【食べてきた】吉祥寺 えん寺

実の無い打ち合わせに出席させられ… そんな要件先に決めてから呼べよ(´・ω・`)無駄な時間を準備とかやらでずいぶん呼びつけてくれたじゃないか(#・∀・)ムカッ!! って、気分がやさぐれたこ …

【RUNNING】8月総括

少ない…(´・ω・`) つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リー …

【Running】走ってきた。早くもこころがくじけそうだw

連休二日目、なんとか目標クリア。 今日は30分走ったところでなんか燃料切れ。さらに一時間経つ前にちょっとふらふらしてきた(;゚ロ゚) そう、なんか筋トレのダメージが出てきた(´・ω・`) サブウェイで …

【RUNNING】走ってきた(昨日)

昨日のことですが、仕事終わってから走りました。 つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければ …

2013年7月
« 6月   8月 »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

カテゴリー

アーカイブ