帰ってきたら、体調がおかしくなってきた(꒪⌓꒪ )
シャワー浴びた後にエアコンでおかしくなったか…
走っているときからぐったりしてたってこともありますけど(´･ω･`)
昨晩からずいぶん涼しかったので走れるかなと思ってましたが、甘かった…
かなりペースを落として走っていたつもりでしたが、そんなでもない( ﾟдﾟ )
前半が気持ち速めなペースでしたか(;゜ロ゜)
なんかGPSもおかしかったのか最初の1㎞も変ですね…（10㎞地点がいつもより20m以上ずれてた）
ここ最近は10㎞走までしかしていなかったので、故障知らずでしたけど、20㎞まで伸ばすとやはり傷むところがあります。
右股関節外側とお尻側が痛い。
これはけっこう長く続いているんで、根本的になんとかしたい(´･ω･`)
それにしても海は気持ちよかったです(*´ω`*)
今度レジャーシートでも持っていって寝っ転がってこようかな。
日焼け跡が変なので…
（Tシャツの形に日焼けが）