2011年5月18日

【Running】走ってきた。今日、つけ麺を食べたことは忘れたい(꒪⌓꒪ )

食べた記憶を消し去りたい… 今日は、直帰にしたのでどどんと走ってみました。 2回目 最後にペースを上げてどのくらい体に負担が掛かるかを確認してみました。 なんか膝が痛い(・_・、) と、思ったのですが、そうではなくスピードを上げた為にフォームが崩れて別の筋が痛んだようです… 右足のふくらはぎ外側の面ではなく点に近い感じでした。走ってなければ何も痛まないのでこのまま安静。 元 […]