2011年5月26日

【Running】走ってきた。昨日も走ってましたのだ(食べ物にダメージを食らいながら)

昨日アップするの忘れてた(꒪⌓꒪ ) 今日も直帰だったんで早めに食事してからジムへ(つけ麺は食べてないけどね) しかし、昨日はダメージがひどく(主に胃) 途中で横っ腹が痛くなりきつかったですが、昨日は完走。 今日は時間があるんでのんびりと走ろうと… それでも途中膝がずんっと鈍い痛みが出てきたので止めといた。 もう少しなんだけどなぁ。 膝周りの筋力をしっかりつけたいな(体重落とせって話で […]