【Running】走ってきた。昨日も走ってましたのだ（食べ物にダメージを食らいながら）

昨日アップするの忘れてた(꒪⌓꒪ )

今日も直帰だったんで早めに食事してからジムへ（つけ麺は食べてないけどね）
しかし、昨日はダメージがひどく（主に胃）
途中で横っ腹が痛くなりきつかったですが、昨日は完走。

今日は時間があるんでのんびりと走ろうと…
それでも途中膝がずんっと鈍い痛みが出てきたので止めといた。
もう少しなんだけどなぁ。

膝周りの筋力をしっかりつけたいな（体重落とせって話でもある）

5月走行距離　107.83㎞

おぉ、100キロ超えた(^_^)/