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RUNNING

やっといつものコースまで 20㎞走

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うーみー!!

 

 

体力も落ちて、筋力も落ちているからかどうにも距離を走るのがしんどかった…

 

スクリーンショット 2013 10 19 16 41 43

それにしても寒かった…

 

スクリーンショット 2013 10 19 16 42 19

気温が一気に落ちたからかずいぶん走りやすくなった。

 

スクリーンショット 2013 10 19 16 48 05

暑さがないからか息苦しさはなくなく走ることが出来る。

けど、距離を走れていなかったから、どうにも筋力が落ちている。
先週も短い距離でしかなかったのに、酷い筋肉痛が残っていたりする(´・ω・`)

それにしても寒かった。
久しぶりにタイツも用意して、アームカバーまでしてたけど冷え込んだ…
さて、湘南国際はどうしようか(;´Д`) 

明日もまた天気が崩れるので、走れそうもないし困ったな。

 

 

 

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