FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

【RUNNING】本日は代休を頂いていたので走ってきた

投稿日:2013/03/06 更新日:

スクリーンショット

走り終わったらくしゃみが止まらなかった( >д<)、;’.・ ィクシッ

スクリーンショット 2013 03 06 16 30 42

最初ペースが上がらなかった割にはよい感じ…

スクリーンショット 2013 03 06 16 31 43

風もなく、さらに暖かいというよりもどんどん気温が上昇してた(;゜ロ゜)
今日からやっと冬の格好を止められましたw
3/24のフルマラソンはタイツも止めようかな… 

さて、行きの10㎞はどうにもペースが上がらず辛かった。
先週は少しオーバーペースだったのか、筋肉痛がまだ取れないのです(´・ω・`)

しかし折り返してからはちょっと休憩したのがよかったのか、ペースを上げられました。
それもけっこうなペースでした(ΦωΦ)
いつもこのくらいで走れればいいのになぁ。

走り始めの5㎞が辛いのは毎度のことなのですが、20㎞近くなってからまたペースが上げられたのはとても良い練習になりました(*´Д`) 

 

【RUNNING】MIZUNO(ミズノ) WAVE SPACER AR4 WIDE ① おにゅーのシューズを購入して、さっさと走ってきた。 | FlickStep.Net

シューズを変更してからそろそろ一ヶ月経ちましたが、とても良好です\(^O^)/
なによりうれしいのが靴擦れしていないこと。
初フルマラソンではかなり苦しめられたので靴擦れが解消出来れば最後まで走りきれると思うのです。

完全に靴擦れなくすにはまだちょっと工夫が必要ではあるんですが、だいぶ楽になったのはうれしいです。
(右足小指が怪しい)

フルマラソンまで2週間と少し。
練習できるのも後少しですが、なんとか順調にできてるかな?

体重以外は…orz

 

 

 

 

 

 

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【RUNNING】3月総括

3月のランニング総括。 2月の10キロに引き続き20キロの大会に挑戦。正直無謀だった…天気も崩れていたこともあって色々不安なだった大会だったなと。それでも無事完走出来たのがなによりうれしい(*´Д`) …

1ヶ月振りの距離 20㎞走

1ヶ月振り(以上)の、うーみー!   つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リ …

2012東京マラソン

今回も落選… いつ出場出来るんだろうか(´・ω・`)ショボーン 来年は他のマラソンも検討しよう(இдஇ`。) そもそも走れるようにしないとね… つたないブログを最後までお読み …

【RUNNING】膝痛を確認してのランニング

先週のトレランで痛めた右膝が気になりましたが… つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もし …

【RUNNING】走ってきた。今週4日間完走!No.017

これだけ平日走ったのは何年振りか…今の部署に来てからはまったく走れなかったので(´・ω・`)   つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度 …

2013年3月
« 2月   4月 »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

カテゴリー

アーカイブ