久しぶりの公園は桜が咲き始めてました(ΦωΦ)
なので混んでました(;゜ロ゜)
20㎞と同じペース…
ペースを上げて走りたかったので、入りがいつもより速い…
ですが、すぐに維持できなくなり、さらに左足前頸骨筋が痛くなり一度止まった(´・ω・｀)
ストレッチ不足？
こういう時は走り過ぎてもダメと思い、そのまま戻ることに。
しかしなんか悔しいから痛みも止まったこともあって、ペースを上げた。
㎞5分切るまで上げられるとは思わなかったｗ
調子が悪かったんではなく、昨日のお酒とか暴食が残ってたんだなと反省(´・ω・｀)
気温も高め、雲も多かったけどずーっと日が差していた。
これは暑い(;ﾟロﾟ)
今週の日曜日は曇り予報。
気温は今週の中では少し低めとなっているので、ここまでは上がらないようです。
けど、当初思っていたより間違いなく暑い気がする…
ウェアが悩むな(´・ω・｀)