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【RUNNING】風強いは筋肉痛だわでしんどかった…

投稿日:2013/03/10 更新日:

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風強かったので楽しそうだった(ぼくはしんどかった

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がっちりペース落ちてますん。

 

スクリーンショット 2013 03 10 16 10 27

ペースを上げられないままズルズルと走ってた感じだね(´・ω・`)

 

スクリーンショット 2013 03 10 16 13 31

昨日より風も強く気温も高いのかしんどかった。
10㎞折り返してからまた気持ち悪くなったし…
アクエリアスを飲みやすくお水で薄めたんだけど効果ないか(´・ω・`)

 

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本日はジェルの代わりにこちらを。
口に入れた食べやすいと言えば、食べやすい。
ただし、口に入れるまでがめんどいというか落としそうな感じ。
ゼリー状にはなってますが、けっこう溶けてしまっているのであとでベタベタしそう。
もう少ししっかり固ければいいんだけどなぁ。

って、凍らせていこうかな(ΦωΦ)

量も口に入れやすい分量なので、これは重宝したい。
味も食べやすくなってますので(・∀・)

さてさて、本番前のがっちり練習はここまで。
まだ20㎞走くらいはすると思うけど、疲れを残さない方法でコツコツいこう。

スピード練習かなぁ。

  

 

  

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執筆者:


  1. さと〜 より:

    2日の合計で50km以上( ゚д゚)ハッ! スゴい(・ω・;;)

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