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RUNNING

【RUNNING】膝痛を確認してのランニング

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スクリーンショット

先週のトレランで痛めた右膝が気になりましたが…

スクリーンショット 2013 01 12 17 13 08

さすがにペースを落としている。

スクリーンショット 2013 01 12 17 16 38

平坦な道はさほど痛まないですが、やはりまだ完治出来てない。
登りよりも下りでの負担が大きかったのでやはり先週のトレイルが無理し過ぎだったのか(´・ω・`)

この連休は出来るだけ走りたいんだけどなぁ…

 

 

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