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RUNNING

【RUNNING】高尾山トレイル練習会に行ってきた

投稿日:

P9170094

登りもあんなに走ったのははじめてだw

 

スクリーンショット

最後の方GPSロストしたのか計測が怪しい(位置情報だけ拾ったのか)

スクリーンショット

登り3.5㎞くらいで頂上だったかな。
走ってたと思ったけど、休憩も多いからペース遅いね(ΦωΦ)

P9170095

頂上の様子。
まだまばらな感じですが、休憩したら人がわらわら。

P9170093

砂利とか岩が多い登りのトレイル。途中は根っこも大きくと転びそう。
足が上がらなくなったら転ぶな(・´з`・)

鎌倉・大山とは違って景色がきれいだなーというのが高尾山の特徴か。人気があるのもうなずける。

さて下りですが…

いけいけのメンバーに入って走っていってしまったためしんどい思いをw
速いよついていけないよ(´・ω・`)

踏ん張りがだんだんきつくなりスピードを出すと止まれない状態になり、最後の方は何度も待たせてしまった…
登りは全然ダメダメなのだからせめて下りくらいはしっかり走りたいです。

高尾山口駅に戻ってきて驚いたのは人の多さ。
これみんな登るの?ケーブルカーも使うんでしょうけど、それにしたって人多すぎ…
こんなに人気があるんですねぇ。
小学生以来だったのですが、驚きました(・∀・)

 

 

 

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執筆者:


  1. 虎の咆吼 より:

    下りの方がきついですよw

    運動エネルギー(1/2mv^2)と位置エネルギー(mgh)分、足で吸収しなければならないのですから。

    速度が付きすぎない緩い下りは、若干楽に感じられますが、トレイルでは、絶対下りの方がきつい。
    位置エネルギーが速度に変わった分、2乗で効いてきますからね…。

    仮に「無限に足を速く回して、全く止まらないことが可能」でも、どこかで位置エネルギー分吸収するハメになりますしw

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