【RUNNING】走ってきた。トレイルランの後だけど

登ることが出来ないくらい辛かったのですが…

トレイルと使う筋肉が違うんですね(ΦωΦ)
勉強になった。

違う事はないか…

短い距離だけど楽に走れた。靴擦れしていたいけど（ソックスがあかん）

明日はお仕事あるけどしっかり走って大山に備えたい( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ