GW前半は明けて2日ほどお仕事して、後半に突入。
でしたが、昨日は結局一日雨だったので走れず(´･ω･`)
今日からやっと後半戦スタート！
GPSをうまくキャッチ出来ていなかったのか、ルートが記録出来ていない(´･ω･`)
3日明けてのランニング。
それまでの筋肉痛は完治していたので、走り出しはとてもらくだったのだが、10㎞あたりで右股関節が痛み出す…
これは以前から発症していたのですが、全然直らない(´･ω･`)
3日も走らないと鍛えた筋力が落ちてしまうのか。
普段の練習では11㎞くらいしか走っていないので、3月のハーフ以来の距離となる。
土日とかは20㎞まで距離を伸ばしていきたいのだけどなぁ…