筋肉痛がががが

10㎞マラソン当日から痛む筋肉痛。
特に太もも。

ちょうどプロテインが無くなってしまってたので、こちらでタンパク質補給。

こんだけ痛んでいると、ちょっと辛いので早めに復旧するためにもと…

当日からなのですが、とてもお腹が空くのです…
困った(;゜ロ゜)
なんか体重増えてるしｗ