深くない。難しくない。
今日はtwitterしないと決めたら、iPhoneからtwitterクライアントを消した。
これは効果あった。
もちろんtwitterは気になるが確認する術がない（厳密にはない訳ではない）
気分的にはずいぶん楽になった。
twitterをすることで削られていた時間が戻ってきた。
ということでもなかったｗ
僕は一応営業なのでぶらぶらと移動する時間があるのですが、その空いた時間をtwitterで埋めるのではなく違うものに置き換わっただけ。
家に帰れば長風呂でiPhoneをお供にしてたのですが、それもしなくなり本を読む時間に充てることが出来るようになった。
週一？それとも日替わり？平日？週末？
と、いつ規制するのが効果的なのだろうか、というのがこれからのテーマかな。
次週は一日ではなく二日間とか試してみようかと。