【Running】走ってきた。今週はさぼり過ぎ。飲み過ぎ。

今日はSUPER VAAMがなかったので、こちらを…

ただ、これも普段水なしで飲めるやつと一緒だね(^_^;)

走って、歩いて、走って。
これに水泳を組み込みたい。
8月以降とか思っていたけど、もう泳ぎたいｗ
ただ、学生時代以降泳いでないのでちょっと不安…  

7月総走行距離　20.17㎞

どんどんペースが落ちてる(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
今週も、火・木は立ち会いなので平日は難しい…
飲み会も多いし(・_・、)