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【RUNNING】走ってきた。全然距離が伸ばせない…

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また、ジムへ向かうのが遅れてしまった…
今日はしっかり一時間走りたかったんだけど、まだ距離と時間を伸ばせるほど良い状態ではないみたい…
もっと、全体的に筋トレとかしてがんばらないとダメだめかな(´・ω・`)ショボーン

左膝内側が痛む。
ただ、今日は久しぶりにサポーターを付けていたのでそれほど痛まなかった。
あと、靴紐の締め方も少し見直した。

そうそう。
なんか僕の中ではフルマラソンに出場しなければならないと、なんか脅迫めいたものがあった。

twitterフォロワーさんの一言で瓦解した。

そう。まずは走れる距離からがんばろう。
10キロからだね〜。

※10キロだとみんな一時間掛からず走るの?(´・ω・`)ショボーン

 

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