走ってきた。6㎞走

昨日と同じコース。

なぜか体が筋肉痛なのです…

距離を伸ばそうと思っていましたが、しんどくてやめました。
それにしても寒い。

しっかり厚着して出たので汗がすごかったです。
それでも時間が経つと今度は冷えてくるので服装はちょっと悩みますね…

寒すぎると体が動き出さないので、アップは大切です。
わざわざアップはしないでのんびり走り出すだけでいいんですけどね。

明日は天気が悪そうなので走れるか微妙ですけど、一瞬の隙を突いて走ってこようかなぁ。