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RUNNING

【RUNNING】走ってきた。筋肉痛

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10キロまで走りたかった…

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ペースも上がらず…

スクリーンショット

やぱしペースがあがらなかった…
左太股前面の筋肉痛なのか気になる痛み。
5キロ過ぎたあたりから痛みも気にならなくなりましたが、なんなんでしょう?

先週土曜日の大会でのダメージとしても、ずいぶん長いな…(´・ω・`)

今月は月間走行距離が今まで最長となる。というか、なったので怪我とかは充分注意したい。

もう少し距離伸ばしたい。

 

 

 

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