FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

【RUNNING】走ってきた。筋肉痛

投稿日:

IMG

10キロまで走りたかった…

IMG

ペースも上がらず…

スクリーンショット

やぱしペースがあがらなかった…
左太股前面の筋肉痛なのか気になる痛み。
5キロ過ぎたあたりから痛みも気にならなくなりましたが、なんなんでしょう?

先週土曜日の大会でのダメージとしても、ずいぶん長いな…(´・ω・`)

今月は月間走行距離が今まで最長となる。というか、なったので怪我とかは充分注意したい。

もう少し距離伸ばしたい。

 

 

 

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

なんとか走り切れた 20㎞走

久しぶりの海。 つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしく …

【RUNING】走ってきた。気力なく…

10㎞以上は久しぶり… つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リー …

【Running】走ってきた。平日はひさしぶりなのです。

8月初日 平日は立ち会いとかでなかなか走れる時間が取れずもんもん。 今日は休みにしてたが、打ち合わせがあるとかで無駄を出勤… まあ、いいやね。 日曜日筋トレで負荷を上げすぎてダメージが(;゚ロ゚) そ …

【RUNNING】11月総括

平日走る気が起きず… つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リーダ …

【Running】走ってきた。今日はつけ麺食べちゃったもんね〜。

ちょっと苦しかったのですが(^_^;) 膝に痛みは完治してないので、とりあえず3キロで止め。 ただし、痛むほどではなく走れました(*´Д`) さらにペースも上げて… 秘密兵器導入( ー`д …

2012年6月
« 5月   7月 »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

カテゴリー

アーカイブ