FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

本日2回目の出動 5㎞走

投稿日:

スクリーンショット 2013 08 17 20 26 23

2回走り(画像使い回しではない)

 

スクリーンショット 2013 08 17 20 27 26

人間お腹が空いているときは走ると危ないのですね(;´∀`)

 

スクリーンショット 2013 08 17 20 28 04

手足に力が入らなくなってしまい途中歩きました(´Д`)
自販機はあるのですがスポーツドリンクとかではなく、甘い飲み物はほしかったので近くのコンビニまでテレテレと走って行きました。

100%リンゴジュースを飲んだら落ち着きました。

手足に力が戻ってきて、ちょっと休憩したらいつもの感じに戻りました。
もう、1.5㎞くらいだったので歩いて帰ろうかと思いましたが、いつものペースで戻ることができました。

いわゆるハンガーノックか?とも思いましたが、お昼もしっかり食べていたこともありますし、そもそも3㎞くらいでぐったりするのもおかしく、脱水症状の方が近いのかもしれません。
水分をしっかり取ってから出発していたのですが、まず空腹状態というのはダメですかね(・´з`・)
いや、ジェルも飲んでから走りだしたから、やっぱりなんか変ですね…

体重が右肩上がりになってから20㎞走も出来てませんので、色んなところで弊害が出てしまっておりしょんぼりです…(足痛いし)

 

 

 

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【RUNNING】追加!走ってきた。ちょっとだけど

久しぶりの二度走り♪ つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リーダーの登録をよ …

【RUNNING】走ってきた。あまりに風が強くて心が折れた。まじ折れた。

10㎞以上はのんびりと走ろうと思っていたのですが、あまりに風が強くて心が折れました。 目が痛い。スピード出ない(´・ω・`) つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初め …

【Running】走ってきた。平日はひさしぶりなのです。

8月初日 平日は立ち会いとかでなかなか走れる時間が取れずもんもん。 今日は休みにしてたが、打ち合わせがあるとかで無駄を出勤… まあ、いいやね。 日曜日筋トレで負荷を上げすぎてダメージが(;゚ロ゚) そ …

【Running】走ってきた。もう二度と走らないのではないかと思ってた。

iPhoneが途中で落ちてしまったので、4キロまで走って再起動までウォーキング。 4キロ+3キロで終わり。 なんか左側の背中(肩胛骨辺り)が痛くなってきたので止めた。 背中が痛くなるのは久しぶりだなぁ …

【RUNNING】走ってきた。ちょっと距離を伸ばしてLSD走もどき

昨日は雨で走ることが出来ず…休出もしてたし(;´Д`) 一週間ぶりに距離を伸ばして走れた(*´ω`*) つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も …

2013年8月
« 7月   9月 »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

カテゴリー

アーカイブ