iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか
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海コースを途中で折り返して15㎞のつもりが14㎞(;゜ロ゜)
ここのところまったくペースが上げられなかったので、ちょっと安心しました。
ほんとに調子がよくなかったんだなと…
なんかペースが速いなと思ってたけどそんなでもないｗ
それでもここ最近の㎞6分半近いペースよりは良いのかなと思う。
ペースが上げられない主原因は体重すぎ、食べ過ぎで胃がもたれてしまっていて体がだるい。
そう言えば毎日の様に飲んでましたし、食べてたし(;゜ロ゜)
きちんと節制して走るペースと距離を戻したい。
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執筆者：takunosuke
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