FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

【RUNNING】本番1週間前!

投稿日:

IMG

今日も気持ち良い天気でしたが、スカイツリーは見えない(´・ω・`)
花粉なのかな?

 

スクリーンショット

いつもの海で折り返し20㎞コース。
風もなく、暑すぎもしなかったので気持ち良かった♪

スクリーンショット 2013 03 16 15 52 26 

終わってみれば、㎞5’40”を切れてたのか…
 

スクリーンショット 2013 03 16 15 53 20

相変わらず入りの5㎞はどうにも体が重い…
特に一週間振りだからなのでしょうか?

体が動くようになってしてからもそれほどペースが上がる訳ではないのですねぇ。

折り返してからの10㎞は5’20”〜30”でと思って走っていたのですが、やはりばらつきますね。
けっこう気持ちよく走れたと思ってましたが、体がしんどくなってしまった…(´・ω・`)

本番のフルをこのペースで走ったらどうなるのか?

 

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【Running】走って歩いてきた。今日もつけめんがないなんてどうかしてるぜ( ー`дー´)キリッ

走って、膝激痛でウォーキングへ(・_・、) 困ったなぁ。 今回のランニングはストレッチも気合いを入れたし、ランニングフォームも試行錯誤でいきましたが結局、痛い。 ああ、痛い(´・ω・`) ※アキレス腱 …

なんとか前に 年末年始走②7㎞走

少しでも前に。   つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リーダーの登録をよろ …

2014年初走り 年末年始走⑤ 8㎞走

距離が走れないのでのんびりと…   つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければ …

【Running】走った。帰るつもりだったけど。

盗難にあった自転車の代わりになるものを物色と色々と見て回ることに。 ただ、予算的にはアウトだなということでモスバーガーだけ食べて帰ってきた。 ジムにね。 くじけそうなときはさらっと。 6月走行距離 8 …

【RUNNING】走ってきた(ちょっとだけ)

足を痛めて早2週間…先週も走ってないので辛い… 今日もフォアフットで走ろうとしたら、すぐにびきびきと痛みだした(´・ω・`) とっとと諦めて普通の走りに切り替えたけど、やはり痛むので2キロ …

2013年3月
« 2月   4月 »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

カテゴリー

アーカイブ