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RUNNING

【RUNNING】本番前のロング走は今週までか

投稿日:2013/03/09 更新日:

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スカイツリーがまったく見えない(´・ω・`)
スッキリしていれば富士山まで見えるのに…

花粉ですかね?

 

スクリーンショット

どどんと30㎞走に行ってきました。
もちろん、こころ折れればとっとと帰ってくるつもりだったんですが、てれてれ走ってました。

あまりに暑くてしんどかったです(´・ω・`)

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20㎞まではよかったんですが…
 

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20㎞超えてからはお腹が空いたのと、気持ち悪いのでかなり辛くなってしまった…

ジェルも2個も持っていって、さらに26㎞過ぎで追加のドリンクを手に入れてましたが全然ダメでした(´・ω・`)
特に飲み過ぎだったのかな?

こうなると本番悩みます。
 

スクリーンショット 2013 03 09 17 26 12

いつからかGARMIN CONNECTでは計測時の天気まで記録してくれるようになりました。
これはけっこう便利で重宝するのです。

ですが、今日はもう少し気温が高くなかったかな?と。

30㎞走を試すに至り、タイツはなし、テーピングのみで挑みました。
タイツがあると動きにくいということもあったので、なければ楽にペースが上げられるのではないだろうか?と思っていたのですがその辺がまったくわからず。

これは天気のせい?(´・ω・`)

また、膝周りのテーピングも剥がれやすくなってしまいこれは課題に…

結局最後はペースが落ちていくという悪い状態であったのでどちらかが良いのか判断できず。

気温が本日以上に上がるなら迷わずタイツなしかな?
明日も気温が高いので、もう少ししっかり検討しよう。

 

 

 

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-RUNNING
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執筆者:


  1. さと〜 より:

    ナイスロングラーンヽ(・∀・ )ノ キャッ キャッ 喉が渇いたと感じる前に給水するのがいいですよ(`・ω´・;)キリッ

  2. たくのすけ より:

    飲むのが遅すぎるみたいです…反省(´・ω・`)

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