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【RUNNING】久しぶりのロング走…くたびれた

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ほんと疲れた(´・ω・`)

 

20㎞超えるランニングはほんとに久しぶりです。
30㎞走、もしくは3時間走をと思っていたのですが、あまりの強風に心くじけてしまい最後の最後で失速…
家の前で走るのをやめてしまいました(´・ω・`)

 

スクリーンショット 2013 03 02 16 30 16

こうやって見るとさほどペースが落ちている訳ではないように感じますね…

 

スクリーンショット 2013 03 02 16 30 45

スクリーンショット 2013 03 02 16 31 30

うーむ…
やっぱり20㎞過ぎてからの落ち方が顕著な気がする(´・ω・`)
25㎞過ぎるともっと酷いですしねぇ(;゜ロ゜)

本日はさらに最後に気持ち悪くなってしまいました(・_・、)
フルマラソン時でもここまでなることはなかったので、なにか調子悪かったのかな?

今月はアクアライン以来の大会、さらにフルマラソンということもあって怪我なく準備を進めたいです( ー`дー´)キリッ

けど、30㎞走はもう一度挑戦したいなと(・´з`・)

 

 

 

 

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