FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

【RUNNING】膝痛あるけど再度走った。けど好調でした。

投稿日:

スクリーンショット

昨日は痛みが引かなかったので、8㎞で止めてみましたが、今日は距離を伸ばしてみる。

スクリーンショット 2013 01 13 17 04 46

910XTを途中停止して、そのまま再スタートを忘れてました(´・ω・`)
トレイルランの時は止まっているような速度になったりするのでオートストップ機能は使ってなかったんですよね…

。゚(゚´Д`゚)゚。
 

スクリーンショット 2013 01 13 17 10 59 

昨日に引き続き膝を気にしながらのペースだったので、のんびり走行。
最初の5㎞くらいはなんか痛みが出てましたが、それ以降はだんだんと痛みが出る感覚が長くなってきて、最後は気にしないで走れてしまいました。

ただし、走り切った後は少ししくしくと痛んでましたので、まだ完治してないんだなと。

トレイルのように登り下りと負荷が大きくなければ、痛むと思うのでまだまだ安静で走るべきかな(´・ω・`)

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【RUNNING】トレイル明けで体調がいまいち…

青梅トレイル以降1週間ぶりの練習。今日はお空がキレイでした(*´∀`*)   つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂 …

【RUNNING】走ってきた。気が付いたら9月だった…

まともに10㎞走ったのはいつ以来か… つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしけれ …

【RUNNING】走ってきた。フルマラソン前日に軽く…

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたします …

【Running】走ってきた。しかし…

グランデでかい… どうやら大きかろうが小さかろうが最初にぐびぐびというかんぐんぐ飲んでしまうのはデフォルトみたい… どうせなら、ショートフラペーチーのに ドリップとかにすればいいのかも(꒪ …

no image

【RUNNING】幕張チャレトラ エントリー書類届いたよ

幕張チャレトラエントリー書類届きました! つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS …

2013年1月
« 12月   2月 »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

カテゴリー

アーカイブ