まともに10㎞走ったのはいつ以来か…
戻ってきたら体がボロボロに(´･ω･｀)
なんだこれは
アプリのスプリットおかしいですね(´・ω・`)
ペース上げて走る気はさらさらなくのんびり。
たくさん抜かされたｗ
こんなペースでも体が痛くなり、どれだけ衰えているのかと驚愕してます。
先週の日曜日に鎌倉で走った以来ですが、トレイルだとフルに走ってないのでどうしても鍛錬が足りないのか…
平日5㎞だけでも走っているとかなり違うのはわかっているけど、こればかりはしょうが無い(・_・、)
千葉アクアラインまで2ヶ月切ったのですが、この練習量では不安…
土日の長距離練習に力を入れたいがまだまだ暑い。
暑いがこのペースならまだ行けるかな(ΦωΦ)
明日のトレイルもまともに走れる気がしないけど気分転換になるといいなぁ(*´ω｀*)
よろしくお願いしますm(_ _)m