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【RUNNING】走ってきた。今日も抑えて抑えて…

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今日も抑えて…

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抑えてとか思っていたら、なんか他のところが痛くなってきた(^◇^;)
膝の下部分が痛い(´・ω・`)
これはシンスプリントと原因は一緒っぽいですね…

先日膝立したりして動いていたのでそこからなんか変ですね(´・ω・`)

 

スクリーンショット

 距離走れないのでペースを上げたくなるみたいですが、ちょっと抑え気味で我慢しよう(・´з`・)

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