【RUNNING】7/5 走ってきた。今日は暑いのですな。

7月に入ってから走れてません…

※昨日投稿忘れてた…

そんなでしたので、ちょっと距離を伸ばしてみた。
ゆっくりでしたけど(・∀・)

かなり遅いが、さすがに10㎞超えてくると筋肉が痛む感じがする…

平日は最低でも10キ㎞は走っておきたいなぁ