iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか
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今日は元々有休を取っていたのに急遽仕事に…
それでもお客様の都合で早めに終わることができたので、半休にして帰宅。
色々と確認したかったので走った(´∀｀)
たらたら走ってたつもりはないんですけどやはりペース上がらず。
久しぶりのMinimus MR00でランニング。
遅いですね。
最後はペース上げたつもりだったんですけど上がりきらず…
途中でnanaco落としたりして戻ったりしたりと(´･ω･`)
今日起きてからのだんだんと痛んできた筋肉痛。
それがどう影響するかなと思って走ってみました。
痛かったのは左前頸骨筋だけ…？
ペースを上げたら、さすがにふくらはぎとかぴきぴきしてましたが。
…実は練習時とハーフでの疲労は直結しないかなとは思ってた。
特に昨日のきょなんヒルズハーフは違うのではと。
なので、練習時はもっと不可掛けて走らないとなぁ(・´з`・)
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執筆者：takunosuke
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たくしゃん、走ったの(○ω○；) スゴい(･ω･;;)
筋肉痛になってるところがどうなってるのかなーって気になってて…
ずーっと前からレース後すぐに走ってみたかったのです(；´Д｀)
その代わり今日はダウン…せっかく早く帰ってこれたのに残念です(´･ω･`)