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RUNNING

【RUNNING】走ってきた。ハーフの後の体にムチ打って。

投稿日:

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今日は元々有休を取っていたのに急遽仕事に…

それでもお客様の都合で早めに終わることができたので、半休にして帰宅。

色々と確認したかったので走った(´∀`)

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たらたら走ってたつもりはないんですけどやはりペース上がらず。
久しぶりのMinimus MR00でランニング。

スクリーンショット 2012 06 04 20 59 41

遅いですね。
最後はペース上げたつもりだったんですけど上がりきらず…

途中でnanaco落としたりして戻ったりしたりと(´・ω・`)

今日起きてからのだんだんと痛んできた筋肉痛。
それがどう影響するかなと思って走ってみました。

痛かったのは左前頸骨筋だけ…?

ペースを上げたら、さすがにふくらはぎとかぴきぴきしてましたが。 

…実は練習時とハーフでの疲労は直結しないかなとは思ってた。
特に昨日のきょなんヒルズハーフは違うのではと。

なので、練習時はもっと不可掛けて走らないとなぁ(・´з`・)

 

 

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-RUNNING
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執筆者:


  1. さと〜 より:

    たくしゃん、走ったの(○ω○;) スゴい(・ω・;;)

    • takunosuke より:

      筋肉痛になってるところがどうなってるのかなーって気になってて…
      ずーっと前からレース後すぐに走ってみたかったのです(;´Д`)

      その代わり今日はダウン…せっかく早く帰ってこれたのに残念です(´・ω・`)

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