とにかく甘い。頭痛がするほど甘いｗ
色々な種類があるエネルギー補給商品ですが、色々あるんですねぇ..
ってことで試してみました。
（Shotzは飲んでました）
さらに追加でこちらも試しました。
PowerBar パワーバー | プロダクト【GEL-ジェル】
・Apple（カフェイン入り）
・Banana
Appleはまだ飲みやすかったのですが、Bananaは喉に残る感じで辛い(´・ω・｀)
走ってたら飲めないよ…
shotz
こちらは今まで色々試しているので、飲み慣れているかと思う。
味はそれほどきつくないけど飲みにくいのは変わらないか…
HONEY STINGER Japan || ONLINE SHOP
もろにハチミツ(´・ω・｀)
最初は面食らったのですが、むしろこの方が飲みやすいのかも。
他の味も試してみようかな。
ピットインリキッド｜ザバス｜株式会社 明治
こちらはピーチ味を試したのですが、やぱし辛い…
もしかしてさっぱりしたものの方が合うのだろうか？
さて、味云々よりも効果の方が重要なのですよね…
ただ、エネルギーそのものが足りなくなってから補給したところで間に合わないので、早め早めの補給をしないとだめですね。
ぼくはハーフでもフラフラになるので、走る前に一個、10㎞付近で一個、走り終わって一個。というのがよいかなと。
昨日も飲んでから長距離練習したのですが、走る前に飲むのが一番効果あったような気もする…
きょなんの大会ではどれを用意しようかな〜(*^｡^*)