FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

Blog Menu

【RUNNING】走ってきた。久しぶりの長距離走(ただし休憩付き)

投稿日:

IMG

2㎞毎に休憩、10㎞超えてからは4㎞毎休憩を取っての走り。
(休憩時は計測を止めてました)

 

IMG

ズレがすさまじい…

スクリーンショット 2012 05 13 17 36 16

GW終盤まったく走れなかったのと、明けてからも天気が悪かったこともあり一回も走っていない。
こうなってしまうとモチベーションも落ちてしまうし、なかなか走り出せない。

まして、昨日から体調がいまいち…

20㎞なんて距離ベジタブルマラソン以来なので、1ヶ月半振り。
これはいかん。

休憩入れながらですが、筋肉に掛かる負担はしっかりあったようで、すでに痛いです(・´з`・)
心肺機能への負荷を考えると、休憩を入れてしまっているのでそんなでもない(´・ω・`)

10㎞までは左前頸骨筋の痛み、10㎞を超えると今度は右股関節(前側)の痛みが出てくる。

両方とも走り終わってしまえば治まってしまうこともあり、どうにかなるレベルなのだろうか。
フルマラソンになったらどうなるんだ(´・ω・`)

そんな久しぶりの20㎞でしたが、minimus MR00で走れたのは良かったかな。
他のシューズだと走りにくい(・_・、)

 

さて、どうしたものか。

 

 

 

 

 

 

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-Blog Menu
-

執筆者:


  1. さと〜 より:

    たくしゃん練習すごーい(≧ω≦)ノ シューズは難しいですね(・ω・;;) ぼくもソールが厚いと走りにくく感じるし、薄いと脚の裏が痛いしで難しく思っております(+ω+ )

    • takunosuke より:

      土曜日走ってないので(´・ω・`)
      シューズは悩ましいですね…
      走ってしばらく使ってみないとほんとにわからんし
      色々欲しいものだらけで辛いw

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【DARTS】試投してきた。GRRM Galaxy2 & ASUKA KE-M & TRiNiDAD Zamora

何回かAromaへお邪魔して(ほんとに邪魔…)して投げさせてもらったのでまとめておく。 自分への報告です。 GRRM Galaxy2 MAX DIA 7.45mm LENGTH 39.0m …

no image

【BOOK】COPPERS ① オノ・ナツメ

この人のまんが好きなんです。 リストランテ・パラディーゾ、GENTEしか読んだことないですけど。リストランテはアニメ化してなかったかな? ぼくも老眼鏡が似合うようになったらモテるかな(ΦωΦ) 近眼で …

no image

いい年したおっさんがドキドキ

どきどき出来るほど職場にいないのがなんとも(・_・、) いつも定時上がりの僕が、朝も2時間ほど早く出勤し残業もほどほどに… ジムも行けなく、さすがにいらいらが酷い。 とりあえず、ビールでも …

EMOBILE PocketWiFi 起動せず

この画面のまま起動せず… さっさとEMOBILEサポートに電話。 独り言の多いお姉さんが相手でしたが、故障しているので送って欲しいとのこと。 運輸業者を手配するのでしばい入院。 けど、取り …

【DARTS】Joker Hybrid

ダーツ界のフェラーリか、セレブまっしぐらなバレルメーカー。JOKER DRIVER そんな、JOKER DRIVERからあらたなブランドJOKER HYBRIDを発表した。ずいぶん前に発表はしてた(; …

2012年5月
« 4月   6月 »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

カテゴリー

アーカイブ