iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか
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暑かったι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
ひとり合宿2日目。
すでに体が痛い…
まったくペースが上がらない(´･ω･`)
ゆっくりペースなので、息が上がることはないのですが体が辛い…
暑くてフラフラ。
朝ご飯食べてから走ってきて、水分もしっかり補給していたのに昨晩より500g体重減となった。
水分だけ抜けていっているのであんまよくない(´･ω･`)
ということもあって、今日は昼も夜もしっかりめにご飯食べることに。
体の痛みがまず引いてくれないと、しんどいなぁ
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執筆者：takunosuke
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