FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

【RUNNING】走ってきた。昨日に引き続き夜RUNにトラブル発生

投稿日:

IMG

今日も走る時間が取れました。
寝不足でふらふらしてましたので、やはりトラブルが…

IMG

調子に乗って余分に一周。
まあ、そこは良かったのですが公園を出る時に花壇があるんですが、人が通るところに工事用のポールが積んであるのが近くに行くまでわからず花壇の角に膝を激突。

激突と言ってもイタタというくらいでびっこをひいてしまったりしたがそのまま走った。
フォームがおかしくなったのか、足首やら痛んできたのですがこれもペースを落としたらなんとか収まった。

しかし…
走り終わって膝を見てみたら血まみれΣ(´Д` )ウオッ

しっかりたんこぶになってるし(;゚ロ゚)

なにか集中出来ていなかったんですね…

さて
昨日に引き続きminimus MR00 で走った。
走っているときはまったく感じませんが。

ふくらはぎ痛い(´Д`)
(ふくらはぎよりアキレス腱側)

負荷が違うんだなぁ。

明日はRUNお休み。
週末は天気が崩れるということで平日になんとか走れて良かった(*´Д`)

 

 

 

東京マラソン2012 EXPO に、行ってきた | FlickStep.Net

 

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【RUNNING】走ってきた。今日もしっかり抑え気味

今日も抑えて… つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リーダーの登 …

【Running】走って、泳いできた。久しぶりだぞー

先週末連休初日にプールで泳いでいる最中に右足腓返り(꒪⌓꒪ ) 体調がすぐれていたなかったこともあって連休は全てお休みにしたにも関わらず、連休明けからダウン。 午後早退とかしてしまった… 病院に行って …

【RUNNING】6/13 走ってきた。平日で距離伸ばした!

ふだんも最低限10㎞走りたいと思って実践してみた。 つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしけ …

【Ruuning】走ってきた。そろそろボロボロ…

足が前に出ない。 ペースが上げられない地獄。同じ時間で距離を伸ばさないと意味はないけども。 今日で連続4日10キロ走破。 このくらい連続でしないとランニングの筋力強化にはつながらない感じがする… その …

no image

【RUNNING】COMPRESSPORT QUAD

また、こんなものを買った。 つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リーダーの登 …

2012年3月
« 2月   4月 »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

カテゴリー

アーカイブ