FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

【RUNNING】走ってきた。久しぶりのジム

投稿日:

IMG

トレッドミルだと、外で走るペースと同じには走れず…
感覚的にはこの数値(時速8.2キロセット)この辺が違和感ない状態。

 

足の動きに違和感はないけど、やはり明らかに遅いんだろうと思う。
体の疲れ方も違うし。

また、最近外で走っているからか走り方が変わってきた。
元々踵着地にならないようにと意識して走ってきたからか、外でもトレッドミルでも足裏全面で着地しているようなイメージとなっている。

フォアフットまでいくといきなりふくらはぎにダメージが溜まるので…

まずは体重落とせよって話ですよね。はい…

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

【RUNNING】SALOMON SOFT FLASK

フラスクっていうんですか? あると便利だと思って購入。 つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろ …

あまりに暑くて走るの無理! 6㎞走

顔が発熱で燃えるかと思った…   つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければR …

【RUNNING】ゴールデンウィーク最終日は…

珍しく夕方から走りました。 ※GARMIN CONNECTまだメンテナンス中… つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブ …

【RUNNING】走ってきた。あまりに風が強くて心が折れた。まじ折れた。

10㎞以上はのんびりと走ろうと思っていたのですが、あまりに風が強くて心が折れました。 目が痛い。スピード出ない(´・ω・`) つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初め …

【RUNNING】走ってきた。ちょっとだけ…

先週の日曜日以来の出走… つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リ …

2012年3月
« 2月   4月 »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

カテゴリー

アーカイブ