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RUNNING

【RUNNING】走ってきた。けど、途中で止めた…

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うーん…

 

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脇腹(左背中側)が痛くなるのと、背中そのものが痛くなるので途中で止めてしまった…

もう少し走れば収まってくるのはわかっているのだが、どうにも走れなかった(´・ω・`)ショボーン

昨日も同コースを6キロ走ったが、筋肉痛にはならなかった。
しかし、今日はすでに太ももが痛い。

師匠がおっしゃる通りペースを上げる練習よりも長い時間走る練習の方が良いなぁ…

今週はせっかく2日間外走り出来たのに残念(´・ω・`)ショボーン

 

 

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