きょなんハーフまで一週間。
ここのところまったく走れていないので、長距離を走りたかった。
20㎞までは走りたかったけど、休憩しないで走れたのでヨシとする。
このペースなら距離伸ばせるんだなと。
ただし、なんかえらい筋肉痛になる(´･ω･`)
やはり長距離の筋力ってのがないからか…
あまりに筋力が足りないということか、反省。
シューズを変えてから親指の付け根と、右足の土踏まずの右側面が痛んだりしていのですが、締め方を変えたら治まった(・´з`・)
やはりサイズがきついのか…
微妙だなぁ(´・ω:;.:…