FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

【RUNNING】走ってきた。夜ラン 気になったのは足の痛み。

投稿日:

IMG

距離は短く。

 

IMG

ペース少し速めですね…?

あれ?

前頸骨筋の痛みを防止するために工夫をして走ったのですが、今度は今度でシューズが緩めになってしまい、余計に走りにくかった…

それでも工夫すれば改善出来ることもわかってきたので、もう少し対策を進めてみよう。

ただ、右足と左足の運びが違うんだよなぁ…(´・ω・`)

 

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

【BOOK】ランナーズ 7月号

RENを買った勢いで購入♪ おねえさんに惹かれた訳ではない( ー`дー´)キリッ   つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログに …

no image

【RUNNING】鎌倉アルプストレイル 番外編①

鎌倉アルプストレイルのコースですが… つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしけれ …

【RUNNING】走ってきた。お盆休みの〆

今日で連休は終わり。なんか気分は乗りませんでしたが、少しだけ走ってきました。  つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し …

【RUNNING】走ってきた。ペースを上げてみたら…

フォアフット走行でもそれほど足が痛くならないな。それにスピードも上げられそうだ♪とか、なめたことを言ってすみませんすみません(;゜ロ゜) ふだんは時速8キロ前半ペース。ちょっと上げても8.5キロペース …

no image

【BOOK】RUN+TRAIL Vol.1

誰かに触発されて… 少し前に見つけてからあえて手に取らないとおりましたが、本日の出張で電車の中で読もうと購入しました。 …いえ、まずはフルマラソンをですね(´・ω・`) つたないブログを最後までお読み …

2012年4月
« 3月   5月 »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

カテゴリー

アーカイブ