自主練習は3ヶ月振り。
昨日リタイアした千葉アクアラインマラソンですが、一晩寝てから悔しい気持ちがまったく治まらないので、走った。
遅い…
足回しても進まない（´・ω・｀）
3㎞以降一度下りに入るのでペースが上がるんですが、今までの楽に走れたペースでしかないですね…
筋肉痛なのに走ったら酷くなるんじゃ？と言われますが、怪我している訳ではないのと、動かさない方がより酷くなるので適度な運動は良かったりします。
急ピッチになるけど走れる体調まで戻さないと。
FlickStep.Net iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか
自主練習は3ヶ月振り。
昨日リタイアした千葉アクアラインマラソンですが、一晩寝てから悔しい気持ちがまったく治まらないので、走った。
遅い…
足回しても進まない（´・ω・｀）
3㎞以降一度下りに入るのでペースが上がるんですが、今までの楽に走れたペースでしかないですね…
筋肉痛なのに走ったら酷くなるんじゃ？と言われますが、怪我している訳ではないのと、動かさない方がより酷くなるので適度な運動は良かったりします。
急ピッチになるけど走れる体調まで戻さないと。