不調なままランニング 5㎞走

不調なままランニング 5㎞走

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ウエストポーチをしないで走ると楽になる??

 

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踵が痛いのが困るな(;´∀`)
変な走り方してるのかなやはり。

 

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もう少し距離を伸ばしたい(´・ω・`)