やっと夜も走れた…
日が落ちると風が冷たくて気持ち良かったです(*´ω`*)
暑いことは変わらんけども…
気が付いたらもう一周するのを忘れてしまったのでそのまま帰宅。
なんか涼しいなぁと思ったけど何この気温(꒪⌓꒪ )
風が冷たいんですねぇ。
minimusだったので、ペース上がらんと思ったけど、涼しくなると走れるんだ(ΦωΦ)
昼間は無理ですね、ほんとに(;゜ロ゜)
で、メモ的な話。
たかがだ4㎞付近で、右胸下側が痛くなった…
長距離走った時は20㎞過ぎとか30㎞辺りで痛むことが多いんだけど…
で、無理矢理ペースが上げた5㎞近くで、左脇腹(背中近く)痛んだ。
ここ最近距離伸ばしてないからでしょうか?(´・ω・`)