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RUNNING

【RUNNING】ゴールデンウィーク後半戦スタート!

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いい天気だったなぁ(*´ω`*)

汗だらだらでしたけど…

スクリーンショット

今日はちょっと距離を伸ばして幕張メッセの近くまで走った。
ほんとでしたら往復で30㎞となるところだったのですが、目標としてた先導者(女性)が急遽Uターンしてきたので、虚を突かれてこちらもコース変更w

スクリーンショット 2013 05 02 17 27 32 

どうしてトレイル後はペースが落ちるのでしょう…

スクリーンショット 2013 05 02 17 28 25

スクリーンショット 2013 05 02 17 28 51

ここのところ頭を悩ませている右足内側くるぶしの痛み。
前回は8㎞過ぎから痛かったのですが、今回は13㎞過ぎ。

走っているときよりも、走り終わってからの方が痛いのも一緒。゚(゚´Д`゚)゚。

2日間で痛みが消えたので、今回も速攻解消できるようにメンテナンスしよう。
アイシングと、湿布とかをこまめに。

 

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