青梅トレイル以降1週間ぶりの練習。
今日はお空がキレイでした(*´∀`*)
右足内側くるぶしが痛い…
走り終わってからかなり経ってるのにまだイタイ(;゜ロ゜)
トレイル走ってからそれほど気になっていなかった股関節外側(腰外側?)が水曜日から痛い。
今日走っていたら、右側のみ辛くなり最後はペースが落ちてしまった(´・ω・`)
お腹も空いてきてしまって、なんだったんだ。
フォアフット走のダメージはしっかり抜けているので安心なんだけど、またやってみたいなぁと、思ってるのになんで色々調子悪くなるんかな(´・ω・`)
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たくちゃん、やっぱりスゴい( ゚д゚)ハッ! ぼくは大会後はなかなか調子が出ない(-ω-) チーン しかもトレイルの後は、、、(TωT)
もうハーフマラソンは2時間切りどころか1時間50分は目指せそうですねε=ヾ( ・∀・)ノ
今度3人で山手線一周マラニックでもしましょう(45kmくらい) ヽ(* ´ω`*)人( ゚∀゚)人(・∀・)ノ