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RUNNING

【RUNNING】佐倉朝日健康マラソン前の最後の練習

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スクリーンショット

久しぶりの公園は桜が咲き始めてました(ΦωΦ)

 

なので混んでました(;゜ロ゜)

スクリーンショット 2013 03 20 15 16 00

20㎞と同じペース…
 

スクリーンショット 2013 03 20 15 17 20

ペースを上げて走りたかったので、入りがいつもより速い…
ですが、すぐに維持できなくなり、さらに左足前頸骨筋が痛くなり一度止まった(´・ω・`)

ストレッチ不足?

こういう時は走り過ぎてもダメと思い、そのまま戻ることに。
しかしなんか悔しいから痛みも止まったこともあって、ペースを上げた。

㎞5分切るまで上げられるとは思わなかったw

調子が悪かったんではなく、昨日のお酒とか暴食が残ってたんだなと反省(´・ω・`)

スクリーンショット 2013 03 20 15 22 09

気温も高め、雲も多かったけどずーっと日が差していた。
これは暑い(;゚ロ゚)

今週の日曜日は曇り予報。
気温は今週の中では少し低めとなっているので、ここまでは上がらないようです。
けど、当初思っていたより間違いなく暑い気がする…

ウェアが悩むな(´・ω・`)

 

 

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