FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

【RUNNING】なんか走り終わったらへこたれた。

投稿日:

IMG

すごい閑散とした海…
ですが、けっこうまわりに人がいます〜。
海ではウインドサーフィン(?)をやってる人がたくさんおった(ΦωΦ)

 

スクリーンショット

すごく寒くなるということで、なかなか出発できなかったのですが、いつもの海までコース。
 

スクリーンショット 2013 01 26 17 47 37

スタートからして体が痛くて進まない…
5㎞で折り返しちゃおうかと思いました(´・ω・`)

スクリーンショット 2013 01 26 17 48 50 

がんばってペースを上げたつもりでしたが、まったく進まず。
進まないどころか、筋肉が悲鳴を上げてきた。゚(゚´Д`゚)゚。

いつもは10㎞折り返し地点で、トイレ休憩がてらshotzでエネルギー補給とかするんですが、あまりに寒くてすぐ出発。
これがあかんかったのか。

あと土日だけ走るのはどうにも脚力強化になってないような(´・ω・`)

 

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


  1. さと〜 より:

    背中を使って楽して走るのです(`-ω-´) 尚司さんに何度か見てもらうと良いと思うのですが、お金が掛かるので、、、

    • takunosuke より:

      背中、肩胛骨っすね(ΦωΦ)

      デスクワークになってから、背中が凝り固まってしまっていて悩んでます…
      簡単なマッサージでも行こうかなとは思ってますです。

      背中を意識した走りってずーっと出来ないのですよ(;゚ロ゚)
      すぐさぼってしまうw

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【Running】走ってきた。相変わらず気分は優れずぐたぐた

もうまっすぐ帰るかスタバでも行ってお茶しようかなと思ってたのですが、何も考えずにジムへ向かいました。 とりあえず行くのが効果的でしょうか… 6月走行距離 27.44㎞ つたないブログを最後 …

無理矢理にでも走っておく 20㎞走

走り出すのが遅すぎ… つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リーダ …

【RUNNING】走ってきた。鎌倉アルプストレイル8マイルコース試走(何度目?

土砂降りでした(꒪⌓꒪ ) つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リーダーの登 …

【RUNNING】走ってきた。が、足が疲れ果てて途中で戻った…

へこたれた… つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リーダーの登録 …

【Running】走ってきた。今日は直帰だったので時間があったね。

ここのところ〆として1㎞をスピード練習を時速10㎞以上で走るというのを組み込んでました。 ここまでのスピードの練習をしばらくしてなかったのでちょっと体が痛んでしまったりしてます。 膝裏がぴりぴりと&# …

2013年1月
« 12月   2月 »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

カテゴリー

アーカイブ