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RUNNING

【RUNNING】走ってきた。久しぶりの2回走り

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最近あまりにペースを上げられないので、ちょっと走ってみた。

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途中からペースを上げたのでスプリットタイムを見たいのですが…

ぼくの環境からはNIKE+にログインが出来ません。
出来ないというか、ブラウザからログイン画面が出てこない(´・ω・`)

久しぶりの5’30”を切るペース。もっと早く走れよって感じですよね…

距離を伸ばすためにペースを落として練習してましたが、やはりペースを上げて心肺機能にも負荷を掛けておきたいなと…
そうしないといつまで経ってもペースが上がらない( ゚д゚ )

 

 

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