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【RUNNING】走ってきた。久しぶりの1時間走。No.013

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ずーっと足が痛くなってしまっていたので、速度を落として走ることに。

 

何よりも8㎞ですが、走り切れたことがうれしい。
走れはしましたが、やはり左右膝周りがギシギシとなるのと、左足首は多少痛みが残る。

まあ、体重が増えてますんで…orz

2月5日(日)までは足を休めなさいと師匠が言うので大人しくしてます(´・ω・`)

 

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