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【RUNNING】14㎞走 今日は途中で引き返してきました。

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途中で引き返してきたのははじめてかな…

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初っぱなからペースが上がらず、上がらないどころか大臀筋が痛い(´・ω・`)

暑くてしんどいというのもあったのですが、この痛みは走っていない平日でも続いていたので、ちょっとクーリングダウンしようと思って戻ることにしました。
いつも20㎞のところを14㎞なので大して変わらないかな?と思ってましたが、自分で感じるよりも体に負担は掛かってなかったようです。

股関節前側の痛みも多少出てましたが、足が動かなくなるほどではなかったので…

 

IMG

6/1(土)きょなんヒルズマラソン(ハーフ)のエントリー確認書が届きました。
相変わらず複数枚なコース図も同封です。

一部迂回路みたいな場所はありますが、あとは一本道なのでそこまでいらないのでは?と思ってしまいますがw

去年はスタートして3㎞で心が折れたのでもう少し先まで行きたいです( ー`дー´)キリッ

 

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