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走ってきた。新コース試走(マリンスタジアム往復26㎞)

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スクリーンショット

もう今日は絶対このコース走るって一昨日くらいから決めてた( ー`дー´)キリッ

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後半失速してたのに、まあいつものペースだ。

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20㎞を過ぎたあたりから足が棒のようになってきた。
呼吸が苦しいとかは一切なく足が見事に動かない。ペースが落ちてくればより寒くなってくるので、さらに体が強ばるという悪循環…

IMG

スタートからマリンスタジアムまではかなり日向があったのでそれほど寒くはありませんでした。

それでも風が吹けばかなり冷え込むので、いつものウェアではもう寒いのでしょう…
すれ違うランナーは皆さん一枚羽織るか、厚手のを着ておりました。

そういえばうちの弟さんはなんか新しいカッコイイウェア買ってたな(ΦωΦ)

先週は鎌倉アルプストレイル試走で20㎞少し走った。
平日は走れそうで走らずでさぼりっぱなしだった(寒い…
週末だけ距離を伸ばそうとすると怪我の心配もあるから悩ましいです(・´з`・)

今日走ったコースは片道13㎞往復26㎞としっかり走れるコースなのがわかった。
途中何回か信号で止まることがるけど、そこはちょっとした休憩ポイントとすればよいのではないかと思った。
スタートが13時過ぎとなってしまい帰ってきたのが16時過ぎ…
帰りは日が陰ってしまいかなり冷え込んでしまっていた。
スタートを2時間ばかし前倒しすると良い環境で走れるのではないかなと感じた。

幹線道路沿いの工業団地沿いも通ったりするので、大きめの車も通るので排気ガスも気になる…
最近の車は性能いいからそうでもないだろうか。

往復26㎞という距離ですが、今のぼくにはまだ辛い。
辛いだけにいい練習になるのだと思って毎週組み込んで行きたいな。
距離を伸ばそうとすればまだ対応できそうだし、最悪トラブルがあった場合でも京葉線沿いなのでなんとか戻ってこれる。

さて、青葉の森公園での練習はどういうことをしようかな(ΦωΦ)

 

 

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執筆者:


  1. さと〜 より:

    良いコース見つけましたね∠( ゚ω゚)/ 海沿いはこれから寒いかもしれませが、頑張って練習しましょうε=ヾ( ・∀・)ノ

    • takunosuke より:

      (>Д<)ゝ”ラジャー!!
      海沿いは風が吹き抜けるんですよね…
      ちょっとウェアをきちんと見直そうと思います(´・ω・`)サムイ

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